- Kontakt oss
-
Søk
Skriv inn søket i feltet over
Ørret uten skinn 200 g er perfekt når du vil lage et godt måltid, uten å kjøpe mer enn du trenger. Med hele 38 gram protein per pakke gir denne ørreten deg et næringsrikt og mettende måltid som holder deg gående gjennom dagen. Den er mild i smaken, lett å tilberede i stekepannen, ovnen eller airfryeren.
Ovn: Stekes midt i ovnen på 200 °C i ca. 15 minutter.
Krydre etter smak og tilsett gjerne litt olje eller smør.
Airfryer: Stekes på 200 °C i ca. 10–12 minutter.
Perfekt for et raskt og sprøtt resultat.
Stekepanne: Stek på middels varme i ca 6 minutter per side, til fisken er
gjennomstekt og lett flaker seg.
Besøk vårt oppskriftsunivers for ny inspirasjon – over 400 smakfulle retter med fisk og sjømat!
ØRRET (Oncorhynchus mykiss) oppdrettet i Norge.
| Energi (kJ) | 693 kJ |
| Energi (kcal) | 166 kcal |
| Fett | 10 g |
| -Mettet fett | 2 g |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Salt | 0,1 g |