Hopp til hovedinnholdet
  • Smakfull sjømat
  • Oppskrifter
Lerøy Seafood
  • English
  • Smakfull sjømat
    • Oppskrifter
    • Inspirasjon
    • Produkter
    • Miljø og samfunn
    • Tips og råd
    • Merkevarer
    • Mer
      • Råvarer
      • Helse
      • Videoer
  • Investor
    • Finansiell kalender
    • Rapporter og webcast
    • Grønne obligasjonslån
    • Eierstyring og selskapsledelse
    • Aksjen
    • Børsmeldinger
    • Mer
      • Kapitalmarkedsdag
      • IR-kontakt
  • Bærekraft
    • Bærekraftsbibliotek 2021
    • Ocean Forest
    • Fokusområder
    • Matvaretrygghet
    • Ringvirkninger
    • ASC-sertifisering
    • Mer
      • Lerøy Ocean Harvest
      • Våre sertifiseringer
      • Preline
  • Om Lerøy
    • Om oss
    • Nyheter
    • Historikk
    • Verdikjeden
    • Støttespiller
    • Visningssenter
    • Mer
      • Styret
      • Konsernledelse
      • Etiske retningslinjer
      • Personvernerklæring
  • Karriere
    • Studenter og nyutdannede
    • Ledige stillinger
    • Åpen søknad
    • Fagområder
    • Mennesker
  • Merkevarer
    • Norway Seafoods
    • Arctic Supreme
    • Fjordørret
    • Aurora Salmon
    • Fossen
    • Sea Eagle
    • Mer
      • Lerøy
      • Mǽr
  • Kontakt oss
    • Våre avdelinger
    • Kundesenter
    • Leverandør
    • Pressekontakt
    • Åpenhetsloven
    • Ekstern varslingstjeneste
  • Land
    • Lerøy Finland
    • Lerøy Sweden
    • Lerøy Processing Spain
    • Lerøy France
    • Lerøy Seafood Netherlands
    • Lerøy Turkey
  • Smakfull sjømat
  • Karriere
  • Investor
  • Bærekraft
  • Om Lerøy
    • Norge | Norsk
        • Språk
        • English
        • Land
        • Lerøy Finland
        • Lerøy Sweden
        • Lerøy Processing Spain
        • Lerøy France
        • Lerøy Seafood Netherlands
        • Lerøy Turkey
    • Kontakt oss
    • Søk
      Skriv inn søket i feltet over

    Poké bowl med ørret, vårløk og hvite bønner

    Poké bowl med ørret, vårløk og hvite bønner
    Under 20 min Enkel
    Alle ingredienser til denne poken får du tak i i vanlig dagligvarehandel. Hvite bønner og sausen av majones gjør den mektig, og poké bowlen egner seg derfor godt som en lett middag eller en god lunsj.
    Recipe icon
    Ingredienser
    porsjoner
      • 400 g 1 ørret, i terninger
    • Pokésaus
      • 2 ss 1 soyasaus
      • 0,5 ts 1 limesaft
      • 5 drag 1 sort pepper
      • 4 ss 1 majones
      • 4 stk 1 vårløk i skiver
      • 0,5 stk 1 agurk i terninger
      • 1 stk 1 stangselleri i skiver
      • 400 g 1 ferdigkokte hvite bønner
      • 1 ts (toppet) 1 hakket fersk ingefær
    • Servering
      • 4 ts 1 sorte sesamfrø
    cutting board icon

    Fremgangsmåte:

    1. Bland ingrediensene til sausen i en liten skål.

    2. Kutt vårløk, agurk og stangselleri og bland det sammen med de hvite bønnene og hakket frisk ingefær i en bolle.

    3. Legg grønnsaksblandingen i en serveringsskål, ha i ørreten og topp det hele med saus og sorte sesamfrø.

    Relaterte oppskrifter:
    Flere oppskrifter
    Ørret med chili, paprika og koriander
    Ovnsbakt ørret med chili, paprika og koriander
    Veggie-poké-bowl
    Veggie-poké-bowl
    Wraps med røkt ørret, kremost og ruccola
    Wraps med røkt ørret, kremost og ruccola
    Hotpot med karri, rød chili, spinat og laks
    Meld meg på nyhetsbrev

    Ja takk, jeg vil gjerne motta e-post med middagstips og inspirasjon om sjømat, kampanjer og aktuelle nyheter i henhold til Lerøys personvernerklæring.
    Meld deg på vårt nyhetsbrev her:

    • Kontakt
      • Thormøhlens gate 51 B
      • 5006 Bergen, Norway
      • Telefon: +47 55 21 36 50
      • E-post: post@leroyseafood.com
      • Org. nr. : 975 350 940
    • Om Oss
      • Karriere
      • Vår historie
      • Merkevarer
      • Kontakt oss
      • Konsernledelse
    • Smakfull sjømat
      • Oppskrifter
      • Produkter
      • Inspirasjon
      • Tips og råd
      • Råvarer
    • Bærekraft
      • Fokusområder
      • ASC-sertifisering
      • Ocean Forest
      • Preline
      • Lerøy Ocean Harvest
    • Investor
      • Årsrapporter
      • Bærekraftrapporter
      • Webcast
      • Aksjekurs
      • Finansiell kalender
    • Følg oss
      • LinkedIn
      • Facebook
      • Instagram
      • Twitter
      • YouTube
    2017 Lerøy. All Rights Reserved.
    Personvernerklæring