Frys - Panert rødspette 400g

Produkt: Panert rødspette 400g

Rødspette er en mild og god hvitfisk i flyndrefamilien. Kjøttet på rødspetten er kritthvitt, saftig og godt, og egner seg utmerket til panering! Den er naturlig rik på protein og vitamin D, og smaker kjempegodt.

Disse filetene er sprø og gode, og er et godt alternativ til helgekosen.

Tilberedning

Stekeovn: Forvarm ovnen til 220 °C varmluft. Plasser de dypfryste panerte porsjonene på stekebrett med bakepapir midt i ovnen. Steketid kan variere, men ca. 22-25 min skal holde for å få en sprøbakt porsjon.

Panert rødspette kan også tilberedes i airfryer. Dersom du har en airfryer som ikke er av den kraftigste sorten er det 
muligens lurt å skru opp gradene de siste 5 minuttene av steketiden. 

Les også: Tre dipper som passer til panert fisk

På jakt etter ny inspirasjon? Her finner du over 100 oppskrifter med fisk og sjømat!