- Kontakt oss
 - 
                    
    Søk
Skriv inn søket i feltet over
 
                Piggvar er en flatfisk og er nesten helt rund. Piggvar finnes ofte delvis nedgravd i bunnlaget på sand-, grus-, stein- eller bløtbunn. Den er en aktiv rovfisk, som hovedsakelig lever av å spise annen fisk. Kjøttet er hvitt, fast, delikat og meget ettertraktet. Kvaliteten er på sitt beste fra september til april. Oppdrett av fisken skjer i stor grad i Sør-Europa, og i mindre grad i Norge.
Piggvaren kan bli opp til 1 meter og lever i mer enn 20 år.
Sesong: Piggvar fra Lerøy er tilgjengelig hele året.
| Energi (kJ) | 359 kJ (85 kcal) | 
| Energi (kcal) | |
| Fett | 2,4 g | 
| -Mettet fett | 0,5 g | 
| -Enumettet fett | 0,7 g | 
| -Flerumettet fett | 0,9 g | 
| Karbohydrater | 0,0 g | 
| Sukker | |
| Protein | 15,9 g | 
| Salt | 0,18 g |