• Smakfull sjømat
  • Oppskrifter
Lerøy Seafood
  • English
  • Smakfull sjømat
    • Oppskrifter
    • Inspirasjon
    • Produkter
    • Tips og Råd
    • Miljø og samfunn
    • Merkevarer
    • Mer
      • Råvarer
      • Helse
      • Videoer
  • Investor
    • Finansiell kalender
    • Rapporter og webcast
    • Eierstyring og selskapsledelse
    • Aksjen
    • Børsmeldinger
    • IR-kontakt
  • Bærekraft
    • Bærekraftrapport 2019
    • Ocean Forest
    • Preline
    • Fokusområder
    • Matvaretrygghet
    • Ringvirkninger
    • Mer
      • ASC-sertifisering
      • Lerøy Ocean Harvest
      • Våre sertifiseringer
  • Om Lerøy
    • Om oss
    • Historikk
    • Verdikjeden
    • Støttespiller
    • Visningssenter
    • Styret
    • Mer
      • Konsernledelse
      • Etiske retningslinjer
      • Personvernerklæring
  • Karriere
    • Studenter og nyutdannede
    • Ledige stillinger
    • Åpen søknad
    • Fagområder
    • Mennesker
  • Kontakt oss
    • Pressekontakt
    • Våre avdelinger
    • Kundesenter
  • Merkevarer
    • Norway Seafoods
    • Arctic Supreme
    • Fjordørret
    • Aurora Salmon
    • Fossen
    • Sea Eagle
    • Mer
      • Lerøy
      • Mǽr
  • Land
    • Lerøy Finland
    • Lerøy Processing Spain
    • Lerøy Sweden
    • Lerøy France
  • Smakfull sjømat
  • Karriere
  • Investor
  • Bærekraft
  • Om Lerøy
    • English
    • Kontakt oss
    • Søk
      Skriv inn søket i feltet over

    Laksegrateng med ost og brokkoli

    Laksegrateng med ost og brokkoli
    Foto: Hanna Fjeldheim Dale
    Mellom 20 og 40 minutter Enkel
    Laks i form er enkel og god mat som gir deg kjente smaker i ny kombinasjon. En enkel fiskemiddag – bland sammen marinade, kutt opp grønnsaker, bland sammen og stek i ovnen
    Recipe icon
    Ingredienser
    porsjoner
      • 4 stk 1 laksefileter á 150g
      • 1 stk 1 brokkoli, delt i buketter
      • 2 dl 1 matfløte
      • 80 g 1 revet ost
      • 4 ss 1 rever parmesan
      • 1 ss 1 provencekrydder
      • 0,5 ts 1 pepper
    • Til servering
      • 4 håndfuller 1 grønn salat, kan sløyfes
      • 4 porsjoner 1 ris eller quinoa, kan sløyfes
    cutting board icon

    Fremgangsmåte laksegrateng med ost og brokkoli:

    1. Forvarm ovnen til 230 grader, gjerne på grillelement hvis du har.

    2. Del laksefiletene i terninger på cirka 2 cm og ha en filet i hver form, eller fordel dem i en ildfast form.

    3. Del brokkoli i små buketter og fordel disse oppi formene sammen med laksen.

    4. Bland sammen fløte, hvitost, parmesan, provencekrydder og pepper.

    5. Bak formene i ovnen på i 18-20 minutter til osten er smeltet og fisken er gjennomstekt.

    6. Server gjerne med en grønn salat eller tilbehør som ris eller quinoa på siden.

    Denne oppskriften er laget i samarbeid med klinisk ernæringsfysiolog og matblogger Hanna Fjeldheim Dale fra Happyfoodstories.

    I denne oppskriften har vi brukt dette produktet – laks naturell. Kjøpes blant annet på KIWI og Meny.
    Relaterte oppskrifter
    Flere oppskrifter
    Wok med laks og peanøttsaus
    Laksegrateng med grønnsaker
    Laks i form med ingefær, karri og kokosmelk
    Fiskegrateng med makaroni
    • Kontakt
      • Thormøhlens gate 51 B
      • 5006 Bergen, Norway
      • Telefon: +47 55 21 36 50
      • E-post: post@leroyseafood.com
      • Org. nr. : 975 350 940
    • Om Oss
      • Karriere
      • Vår historie
      • Merkevarer
      • Kontakt oss
      • Konsernledelse
    • Smakfull sjømat
      • Oppskrifter
      • Produkter
      • Inspirasjon
      • Tips og råd
      • Råvarer
    • Bærekraft
      • Fokusområder
      • ASC-sertifisering
      • Ocean Forest
      • Preline
      • Lerøy Ocean Harvest
    • Investor
      • Årsrapporter
      • Bærekraftrapporter
      • Webcast
      • Aksjekurs
      • Finansiell kalender
    • Følg oss
      • LinkedIn
      • Facebook
      • Instagram
      • Twitter
      • YouTube
    2017 Lerøy. All Rights Reserved.
    Personvernerklæring
    Vår nettside bruker informasjonskapsler (cookies) for å kunne gi deg en bedre brukeropplevelse. Ved å bruke dette nettstedet samtykker du i vår bruk av cookies.
    Les mer
    Lukk

    Om bruk av cookies

    På noen deler av vår nettside benyttes informasjonskapsler, såkalte cookies. Vi samler også inn anonym informasjon om hva de enkelte brukerne gjør på våre sider. Dette gjør vi for å kunne forbedre våre tjenester. Vi bruker ikke cookies for å samle sensitiv personlig informasjon. Du kan til enhver tid gjøre endringer i nettleseren din og blokkere cookies. Ved å blokkere alle cookies kan det være at noen av funksjonene på nettsiden ikke virker optimalt.

    Personvernerklæring