Hopp til hovedinnholdet
  • Smakfull sjømat
  • Oppskrifter
Lerøy Seafood
  • English
  • Smakfull sjømat
    • Oppskrifter
    • Inspirasjon
    • Produkter
    • Miljø og samfunn
    • Tips og råd
    • Merkevarer
    • Mer
      • Råvarer
      • Helse
      • Videoer
  • Investor
    • Finansiell kalender
    • Rapporter og webcast
    • Grønne obligasjonslån
    • Eierstyring og selskapsledelse
    • Aksjen
    • Børsmeldinger
    • Mer
      • Kapitalmarkedsdag
      • IR-kontakt
  • Bærekraft
    • Bærekraftsbibliotek 2021
    • Ocean Forest
    • Fokusområder
    • Matvaretrygghet
    • Ringvirkninger
    • ASC-sertifisering
    • Mer
      • Lerøy Ocean Harvest
      • Våre sertifiseringer
      • Preline
  • Om Lerøy
    • Om oss
    • Nyheter
    • Historikk
    • Verdikjeden
    • Støttespiller
    • Visningssenter
    • Mer
      • Styret
      • Konsernledelse
      • Etiske retningslinjer
      • Personvernerklæring
  • Karriere
    • Studenter og nyutdannede
    • Ledige stillinger
    • Åpen søknad
    • Fagområder
    • Mennesker
  • Merkevarer
    • Norway Seafoods
    • Arctic Supreme
    • Fjordørret
    • Aurora Salmon
    • Fossen
    • Sea Eagle
    • Mer
      • Lerøy
      • Mǽr
  • Kontakt oss
    • Våre avdelinger
    • Kundesenter
    • Leverandør
    • Pressekontakt
    • Åpenhetsloven
    • Ekstern varslingstjeneste
  • Land
    • Lerøy Finland
    • Lerøy Sweden
    • Lerøy Processing Spain
    • Lerøy France
    • Lerøy Seafood Netherlands
    • Lerøy Turkey
  • Smakfull sjømat
  • Karriere
  • Investor
  • Bærekraft
  • Om Lerøy
    • Norge | Norsk
        • Språk
        • English
        • Land
        • Lerøy Finland
        • Lerøy Sweden
        • Lerøy Processing Spain
        • Lerøy France
        • Lerøy Seafood Netherlands
        • Lerøy Turkey
    • Kontakt oss
    • Søk
      Skriv inn søket i feltet over

    Laksegrateng med ost og brokkoli

    Laksegrateng med ost og brokkoli
    Mellom 20 og 40 minutter Enkel
    Laks i form er enkel og god mat som gir deg kjente smaker i ny kombinasjon. En enkel fiskemiddag – bland sammen marinade, kutt opp grønnsaker, bland sammen og stek i ovnen
    Recipe icon
    Ingredienser
    porsjoner
      • 4 stk 1 laksefileter
      • 1 stk 1 brokkoli, delt i buketter
      • 2 dl 1 matfløte
      • 80 g 1 revet ost
      • 4 ss 1 rever parmesan
      • 1 ss 1 provencekrydder
      • 0,5 ts 1 pepper
    • Til servering
      • 4 håndfuller 1 grønn salat, kan sløyfes
      • 4 porsjoner 1 ris eller quinoa, kan sløyfes
    cutting board icon

    Fremgangsmåte laksegrateng med ost og brokkoli:

    1. Forvarm ovnen til 230 grader, gjerne på grillelement hvis du har.

    2. Del laksefiletene i terninger på cirka 2 cm og ha en filet i hver form, eller fordel dem i en ildfast form.

    3. Del brokkoli i små buketter og fordel disse oppi formene sammen med laksen.

    4. Bland sammen fløte, hvitost, parmesan, provencekrydder og pepper.

    5. Bak formene i ovnen på i 18-20 minutter til osten er smeltet og fisken er gjennomstekt.

    6. Server gjerne med en grønn salat eller tilbehør som ris eller quinoa på siden.

    Denne oppskriften er laget i samarbeid med klinisk ernæringsfysiolog og matblogger Hanna Fjeldheim Dale fra Happyfoodstories.

    Til denne oppskriften anbefaler vi:
    Laksefilet naturell 4 x 125 g
    Laksefilet 2x125g naturell
    Laksefilet naturell familiepakke ca 600 g
    Relaterte oppskrifter
    Flere oppskrifter
    Wok med laks og peanøttsaus
    Wok med laks og peanøttsaus
    Laksegrateng med grønnsaker
    Laksegrateng med grønnsaker
    Laks i form med ingefær, karri og kokosmelk
    Laks i form med ingefær, karri og kokosmelk
    Fiskegrateng med makaroni
    Fiskegrateng med makaroni
    • Kontakt
      • Thormøhlens gate 51 B
      • 5006 Bergen, Norway
      • Telefon: +47 55 21 36 50
      • E-post: post@leroyseafood.com
      • Org. nr. : 975 350 940
    • Om Oss
      • Karriere
      • Vår historie
      • Merkevarer
      • Kontakt oss
      • Konsernledelse
    • Smakfull sjømat
      • Oppskrifter
      • Produkter
      • Inspirasjon
      • Tips og råd
      • Råvarer
    • Bærekraft
      • Fokusområder
      • ASC-sertifisering
      • Ocean Forest
      • Preline
      • Lerøy Ocean Harvest
    • Investor
      • Årsrapporter
      • Bærekraftrapporter
      • Webcast
      • Aksjekurs
      • Finansiell kalender
    • Følg oss
      • LinkedIn
      • Facebook
      • Instagram
      • Twitter
      • YouTube
    2017 Lerøy. All Rights Reserved.
    Personvernerklæring