• Smakfull sjømat
  • Oppskrifter
Lerøy Seafood
  • English
  • Smakfull sjømat
    • Oppskrifter
    • Inspirasjon
    • Produkter
    • Tips og Råd
    • Miljø og samfunn
    • Merkevarer
    • Mer
      • Råvarer
      • Helse
      • Videoer
  • Investor
    • Finansiell kalender
    • Rapporter og webcast
    • Eierstyring og selskapsledelse
    • Aksjen
    • Børsmeldinger
    • IR-kontakt
  • Bærekraft
    • Bærekraftrapport 2019
    • GRI tabell 2020
    • Ocean Forest
    • Preline
    • Fokusområder
    • Matvaretrygghet
    • Mer
      • Ringvirkninger
      • ASC-sertifisering
      • Lerøy Ocean Harvest
      • Våre sertifiseringer
  • Om Lerøy
    • Om oss
    • Historikk
    • Verdikjeden
    • Støttespiller
    • Visningssenter
    • Styret
    • Mer
      • Konsernledelse
      • Etiske retningslinjer
      • Personvernerklæring
  • Karriere
    • Studenter og nyutdannede
    • Ledige stillinger
    • Åpen søknad
    • Fagområder
    • Mennesker
  • Kontakt oss
    • Pressekontakt
    • Våre avdelinger
    • Kundesenter
  • Merkevarer
    • Norway Seafoods
    • Arctic Supreme
    • Fjordørret
    • Aurora Salmon
    • Fossen
    • Sea Eagle
    • Mer
      • Lerøy
      • Mǽr
  • Land
    • Lerøy Finland
    • Lerøy Processing Spain
    • Lerøy Sweden
    • Lerøy France
  • Smakfull sjømat
  • Karriere
  • Investor
  • Bærekraft
  • Om Lerøy
    • English
    • Kontakt oss
    • Søk
      Skriv inn søket i feltet over

    Sesamlaks med rismiks

    Sesamlaks med rismiks
    Foto: Hanna Fjeldheim Dale
    Under 20 minutter Enkel
    Slik har du kanskje ikke laget risen din før! Blander du i grønnsaker blir den hakket sunnere og metter enda bedre. Laks med sesamfrø er en klassisk kombinasjon som garantert faller i smak.
    Recipe icon
    Ingredienser
    porsjoner
      • 4 stk 1 laksefileter á 125g
      • 0,5 ts 1 salt
      • 2 ss 1 sesamfrø
    • Rismiks
      • 4 porsjoner 1 ris, kokt etter anvisning på pakken
      • 4 never 1 fersk spinat, finhakket
      • 4 stilker 1 stangselleri, revet
      • 1 stk 1 squash, revet
      • 2 ss 1 olivenolje
      • 0,5 ts 1 salt, kan sløyfes
      • 0,5 ts 1 pepper
    cutting board icon

    Fremgangsmåte sesamlaks med ris:

    1. Forvarm ovnen til 220 grader. Kok ris etter anvisning på pakken.

    2. Ha laksefiletene i en ildfast form eller på en bakeplate. Strø salt og sesamfrø jevnt over laksen, og stek i ovnen i cirka 15 minutter.

    3. Rismiks: Finhakk spinat, og riv stangselleri og squash på et rivjern. Vend sammen kokt ris, spinat, stangselleri, squash, olivenolje, salt og pepper til en miks.

    5. Server grønn rissalat i skåler toppet med sesamlaks.

    Denne oppskriften er laget i samarbeid med klinisk ernæringsfysiolog og matblogger Hanna Fjeldheim Dale fra Happyfoodstories.

    Tips!
    • Server risen naturell dersom du foretrekker det.
    • Bytt gjerne ut laks med ørret om det er det du har for hånden.
    I denne oppskriften brukte vi dette produktet – laks naturell
    Kjøp hos meny

     

    Relaterte oppskrifter:
    Flere oppskrifter
    Laksetaco med mangosalsa
    Hotpot med karri, rød chili, spinat og laks
    Laks i form med ingefær, karri og kokosmelk
    Laks i kremet spinatsaus
    • Kontakt
      • Thormøhlens gate 51 B
      • 5006 Bergen, Norway
      • Telefon: +47 55 21 36 50
      • E-post: post@leroyseafood.com
      • Org. nr. : 975 350 940
    • Om Oss
      • Karriere
      • Vår historie
      • Merkevarer
      • Kontakt oss
      • Konsernledelse
    • Smakfull sjømat
      • Oppskrifter
      • Produkter
      • Inspirasjon
      • Tips og råd
      • Råvarer
    • Bærekraft
      • Fokusområder
      • ASC-sertifisering
      • Ocean Forest
      • Preline
      • Lerøy Ocean Harvest
    • Investor
      • Årsrapporter
      • Bærekraftrapporter
      • Webcast
      • Aksjekurs
      • Finansiell kalender
    • Følg oss
      • LinkedIn
      • Facebook
      • Instagram
      • Twitter
      • YouTube
    2017 Lerøy. All Rights Reserved.
    Personvernerklæring
    Vår nettside bruker informasjonskapsler (cookies) for å kunne gi deg en bedre brukeropplevelse. Ved å bruke dette nettstedet samtykker du i vår bruk av cookies.
    Les mer
    Lukk

    Om bruk av cookies

    På noen deler av vår nettside benyttes informasjonskapsler, såkalte cookies. Vi samler også inn anonym informasjon om hva de enkelte brukerne gjør på våre sider. Dette gjør vi for å kunne forbedre våre tjenester. Vi bruker ikke cookies for å samle sensitiv personlig informasjon. Du kan til enhver tid gjøre endringer i nettleseren din og blokkere cookies. Ved å blokkere alle cookies kan det være at noen av funksjonene på nettsiden ikke virker optimalt.

    Personvernerklæring