• Smakfull sjømat
  • Oppskrifter
Lerøy Seafood
  • English
  • Smakfull sjømat
    • Oppskrifter
    • Inspirasjon
    • Produkter
    • Tips og Råd
    • Miljø og samfunn
    • Merkevarer
    • Mer
      • Råvarer
      • Helse
      • Videoer
  • Investor
    • Finansiell kalender
    • Rapporter og webcast
    • Eierstyring og selskapsledelse
    • Aksjen
    • Børsmeldinger
    • IR-kontakt
  • Bærekraft
    • Bærekraftrapport 2019
    • Ocean Forest
    • Preline
    • Fokusområder
    • Matvaretrygghet
    • Ringvirkninger
    • Mer
      • ASC-sertifisering
      • Lerøy Ocean Harvest
      • Våre sertifiseringer
  • Om Lerøy
    • Om oss
    • Historikk
    • Verdikjeden
    • Støttespiller
    • Visningssenter
    • Styret
    • Mer
      • Konsernledelse
      • Etiske retningslinjer
      • Personvernerklæring
  • Karriere
    • Studenter og nyutdannede
    • Ledige stillinger
    • Åpen søknad
    • Fagområder
    • Mennesker
  • Kontakt oss
    • Pressekontakt
    • Våre avdelinger
    • Kundesenter
  • Merkevarer
    • Norway Seafoods
    • Arctic Supreme
    • Fjordørret
    • Aurora Salmon
    • Fossen
    • Sea Eagle
    • Mer
      • Lerøy
      • Mǽr
  • Land
    • Lerøy Finland
    • Lerøy Processing Spain
    • Lerøy Sweden
    • Lerøy France
  • Smakfull sjømat
  • Karriere
  • Investor
  • Bærekraft
  • Om Lerøy
    • English
    • Kontakt oss
    • Søk
      Skriv inn søket i feltet over

    Stekt torsk med tarekrydder og olivenstekt squash

    Stekt torsk med tarekrydder og olivenstekt squash
    Under 20 minutter Enkel
    Noen føler kanskje at vi lever i fremtiden når tarekrydder er blitt hverdagskost også i Norge. Tarekrydder er kanskje en «light-variant» sammenlignet med sjøgress som man gjerne finner i sushi, og er derfor perfekt når man vil eksperimentere med nye smaker.
    Recipe icon
    Ingredienser
    porsjoner
    • Stekt torsk
      • 560 g 1 torskefilet
      • 1 ts 1 tarekrydder, Mær Seaweed Spice Mediterranean
    • Olivenstekt squash
      • 1 stk 1 squash, kuttet i terninger
      • 1 ss 1 olivenolje, til steking
    • Tomatmiks med tarekrydder
      • 1 boks 1 hakkede tomater
      • 2 ts 1 tarekrydder, Mær Seaweed Spice Mediterranean
      • 3 ss 1 olivenolje
    cutting board icon

    Fremgangsmåte på stekt torsk med tarekrydder og olivenstekt squash:

    1. Olivenstekt squash: Kutt squash i terninger. Stek disse i olivenolje i 4-5 minutter til de er gylne.

    2. Tomatmiks med tarekrydder: Kok opp hakkede tomater sammen med tarekrydder. Tilsett 3 ss olivenolje, og la det koke sammen i cirka ett minutt. Ta kjelen av platen og kjør en stavmikser i blandingen til den blir helt jevn.

    3. Stekt torsk: Stek torsk i rapsolje og dryss over tarekrydderet. La filetene steke i cirka 4-5 minutter på hver side, til fisken flaker seg.

    4. Server stekt torsk med stekt squash og lun tomatmiks.

    Tips:
    • Tare-produkter finnes på helsekost og matvarebutikker med godt utvalg.

    I denne oppskriften anbefales dette produktet –torsk naturell
    Relaterte oppskrifter:
    Til oppskriftsuniverset
    Ovnsbakt torsk med hvit saus
    Kremet fiskesuppe med laks og torsk
    Kremet fiskesuppe med laks, torsk og Q Crème Fraîche
    Thailandsk torsk i form med kokosmelk og rød curry
    Fiskekaker av torsk
    • Kontakt
      • Thormøhlens gate 51 B
      • 5006 Bergen, Norway
      • Telefon: +47 55 21 36 50
      • E-post: post@leroyseafood.com
      • Org. nr. : 975 350 940
    • Om Oss
      • Karriere
      • Vår historie
      • Merkevarer
      • Kontakt oss
      • Konsernledelse
    • Smakfull sjømat
      • Oppskrifter
      • Produkter
      • Inspirasjon
      • Tips og råd
      • Råvarer
    • Bærekraft
      • Fokusområder
      • ASC-sertifisering
      • Ocean Forest
      • Preline
      • Lerøy Ocean Harvest
    • Investor
      • Årsrapporter
      • Bærekraftrapporter
      • Webcast
      • Aksjekurs
      • Finansiell kalender
    • Følg oss
      • LinkedIn
      • Facebook
      • Instagram
      • Twitter
      • YouTube
    2017 Lerøy. All Rights Reserved.
    Personvernerklæring
    Vår nettside bruker informasjonskapsler (cookies) for å kunne gi deg en bedre brukeropplevelse. Ved å bruke dette nettstedet samtykker du i vår bruk av cookies.
    Les mer
    Lukk

    Om bruk av cookies

    På noen deler av vår nettside benyttes informasjonskapsler, såkalte cookies. Vi samler også inn anonym informasjon om hva de enkelte brukerne gjør på våre sider. Dette gjør vi for å kunne forbedre våre tjenester. Vi bruker ikke cookies for å samle sensitiv personlig informasjon. Du kan til enhver tid gjøre endringer i nettleseren din og blokkere cookies. Ved å blokkere alle cookies kan det være at noen av funksjonene på nettsiden ikke virker optimalt.

    Personvernerklæring