Hopp til hovedinnholdet
  • Smakfull sjømat
  • Oppskrifter
Lerøy Seafood
  • English
  • Smakfull sjømat
    • Oppskrifter
    • Inspirasjon
    • Produkter
    • Miljø og samfunn
    • Tips og råd
    • Merkevarer
    • Mer
      • Råvarer
      • Helse
      • Videoer
  • Investor
    • Finansiell kalender
    • Rapporter og webcast
    • Grønne obligasjonslån
    • Eierstyring og selskapsledelse
    • Aksjen
    • Børsmeldinger
    • Mer
      • Kapitalmarkedsdag
      • IR-kontakt
  • Bærekraft
    • Bærekraftsbibliotek 2021
    • Ocean Forest
    • Fokusområder
    • Matvaretrygghet
    • Ringvirkninger
    • ASC-sertifisering
    • Mer
      • Lerøy Ocean Harvest
      • Våre sertifiseringer
      • Preline
  • Om Lerøy
    • Om oss
    • Nyheter
    • Historikk
    • Verdikjeden
    • Støttespiller
    • Visningssenter
    • Mer
      • Styret
      • Konsernledelse
      • Etiske retningslinjer
      • Personvernerklæring
  • Karriere
    • Studenter og nyutdannede
    • Ledige stillinger
    • Åpen søknad
    • Fagområder
    • Mennesker
  • Merkevarer
    • Norway Seafoods
    • Arctic Supreme
    • Fjordørret
    • Aurora Salmon
    • Fossen
    • Sea Eagle
    • Mer
      • Lerøy
      • Mǽr
  • Kontakt oss
    • Våre avdelinger
    • Kundesenter
    • Leverandør
    • Pressekontakt
    • Åpenhetsloven
    • Ekstern varslingstjeneste
  • Land
    • Lerøy Finland
    • Lerøy Sweden
    • Lerøy Processing Spain
    • Lerøy France
    • Lerøy Seafood Netherlands
    • Lerøy Turkey
  • Smakfull sjømat
  • Karriere
  • Investor
  • Bærekraft
  • Om Lerøy
    • Norge | Norsk
        • Språk
        • English
        • Land
        • Lerøy Finland
        • Lerøy Sweden
        • Lerøy Processing Spain
        • Lerøy France
        • Lerøy Seafood Netherlands
        • Lerøy Turkey
    • Kontakt oss
    • Søk
      Skriv inn søket i feltet over

    Sprøpanert sei med råkost og yoghurtdressing

    Sprøpanert sei med råkost og yoghurtdressing
    Mellom 20-40 min Enkel
    En klassiker vi aldri blir lei! Her har vi erstattet noe av majonesen med yoghurt, noe som gjør retten litt sunnere og herlig frisk. Har du forresten prøvd eplebiter og rosiner i råkosten - kjempegodt!
    Recipe icon
    Ingredienser
    porsjoner
      • 1 pk 1 Sprøpanert sei à 600g
      • 2 1 store gulrøtter
      • 2 1 grønne epler
      • 8 ss 1 rosiner
      • 1 ss 1 sukker
      • 0,5 1 lime, saften av
    • Yoghurtdressing med lime
      • 4 ss 1 gresk yoghurt
      • 2 ss 1 majones
      • 0,5 1 lime, saften av
      • 8 drag 1 pepper
      • 0,5 ts 1 salt
    cutting board icon

    Fremgangsmåte sprøpanert sei med råkost og yoghurtdressing:

    1. Tilbered fisken som anvist på pakken. Alternativt kan man bruke airfryer. Se tips nedenfor.
    2. Skrell og rasp gulrøtter. Vask og skjær eplene i små terninger (behold skallet på).
    3. Bland gulrøtter og epler, tilsett rosiner, sukker og limesaft.
    4. Bland sammen ingrediensene til yoghurtdressingen.  
    5. Server sprøpanert sei med råkost og yoghurtdressing. 
    Fisken kan også lages i airfryer!

    Slik gjør du:

    1. Legg fisken i kurven eller beholderen. Sjekk hva som er anbefalt mengde for din airfryer for perfekt resultat.

    2. Stek eller ovnsbak fisken. Både temperatur og steketid kan variere og kommer an på hva som tilberedes. Her bør man prøve seg litt frem for perfekt resultat.

    3. Sjekk at fisken er gjennomvarm før servering. Og husk: øvelse gjør mester!

    4. Rengjør grundig! Merk deg at mange airfryere rommer hele aluminiums-
    formen, noe som vil forenkle rengjøringen.

     

    Denne oppskriften er glutenfri!

    I denne oppskriften har vi brukt:
    Frys - Sprøpanert sei
    Relaterte oppskrifter:
    Til oppskriftsuniverset
    Sei i form med karri
    Sei med soppstuing
    Sei i form med chili og soltørkede tomater
    Smørbrød med sei, rødløk og rømme
    • Kontakt
      • Thormøhlens gate 51 B
      • 5006 Bergen, Norway
      • Telefon: +47 55 21 36 50
      • E-post: post@leroyseafood.com
      • Org. nr. : 975 350 940
    • Om Oss
      • Karriere
      • Vår historie
      • Merkevarer
      • Kontakt oss
      • Konsernledelse
    • Smakfull sjømat
      • Oppskrifter
      • Produkter
      • Inspirasjon
      • Tips og råd
      • Råvarer
    • Bærekraft
      • Fokusområder
      • ASC-sertifisering
      • Ocean Forest
      • Preline
      • Lerøy Ocean Harvest
    • Investor
      • Årsrapporter
      • Bærekraftrapporter
      • Webcast
      • Aksjekurs
      • Finansiell kalender
    • Følg oss
      • LinkedIn
      • Facebook
      • Instagram
      • Twitter
      • YouTube
    2017 Lerøy. All Rights Reserved.
    Personvernerklæring