- Kontakt oss
-
Søk
Skriv inn søket i feltet over
Fet fisk som laks, ørret og makrell er rik på omega-3 og vitamin D, mens hvit fisk som torsk og sei er mager og en av de viktigste kildene for jod. Alle disse er viktige næringsstoffer som gir store helsefordeler ved jevnt inntak, og som mange ikke får i seg nok av.
LES OGSÅ: Visste du at tre i uken er like viktig som fem om dagen?
Samtidig som det anbefales økt sjømatinntak, spiser fortsatt mange av oss for lite fisk. Selv om vi er opptatt av en livsstil som innebærer helse, sunnhet og bærekraft velger vi bort sjømaten som svarer på alle disse trendene.
LES OGSÅ: Slik kan du øke inntaket av fisk i familien
Middagstips rett i din mailboks
Vil du ha inspirasjon, og ønsker å investere i egen helse ved å bli litt flinkere til å spise fisk, finnes det en løsning som kan gjøre det enkelere å velge sjømat tre ganger i uken.
Ved å melde deg på vårt nyhetsbrev (litt lengre ned på siden) får du ukemenyer som dette rett i din innboks:
I tillegg får du en rekke andre gode tips og triks:
Ja takk, jeg vil gjerne motta e-post med middagstips og inspirasjon om sjømat, kampanjer og aktuelle nyheter i henhold til Lerøys personvernerklæring.
Meld deg på vårt nyhetsbrev her:
