Hopp til hovedinnholdet
  • Smakfull sjømat
  • Oppskrifter
Lerøy Seafood
  • English
  • Smakfull sjømat
    • Oppskrifter
    • Inspirasjon
    • Produkter
    • Miljø og samfunn
    • Tips og råd
    • Merkevarer
    • Mer
      • Råvarer
      • Helse
      • Videoer
  • Investor
    • Finansiell kalender
    • Rapporter og webcast
    • Grønne obligasjonslån
    • Eierstyring og selskapsledelse
    • Aksjen
    • Børsmeldinger
    • Mer
      • Kapitalmarkedsdag
      • IR-kontakt
  • Bærekraft
    • Bærekraftsbibliotek 2021
    • Ocean Forest
    • Fokusområder
    • Matvaretrygghet
    • Ringvirkninger
    • ASC-sertifisering
    • Mer
      • Lerøy Ocean Harvest
      • Våre sertifiseringer
      • Preline
  • Om Lerøy
    • Om oss
    • Nyheter
    • Historikk
    • Verdikjeden
    • Støttespiller
    • Visningssenter
    • Mer
      • Styret
      • Konsernledelse
      • Etiske retningslinjer
      • Personvernerklæring
  • Karriere
    • Studenter og nyutdannede
    • Ledige stillinger
    • Åpen søknad
    • Fagområder
    • Mennesker
  • Merkevarer
    • Norway Seafoods
    • Arctic Supreme
    • Fjordørret
    • Aurora Salmon
    • Fossen
    • Sea Eagle
    • Mer
      • Lerøy
      • Mǽr
  • Kontakt oss
    • Våre avdelinger
    • Kundesenter
    • Leverandør
    • Pressekontakt
    • Åpenhetsloven
    • Ekstern varslingstjeneste
  • Land
    • Lerøy Finland
    • Lerøy Sweden
    • Lerøy Processing Spain
    • Lerøy France
    • Lerøy Seafood Netherlands
    • Lerøy Turkey
  • Smakfull sjømat
  • Karriere
  • Investor
  • Bærekraft
  • Om Lerøy
    • Norge | Norsk
        • Språk
        • English
        • Land
        • Lerøy Finland
        • Lerøy Sweden
        • Lerøy Processing Spain
        • Lerøy France
        • Lerøy Seafood Netherlands
        • Lerøy Turkey
    • Kontakt oss
    • Søk
      Skriv inn søket i feltet over

    Lettsaltet torsk med middelhavssmak

    Lettsaltet torsk med middelhavssmak
    Mellom 20-40 min Enkel
    Få en smak av sommer – hele året! Denne oppskrifter på lettsaltet torsk, med tilbehør inspirert av Middelhavet, er god, frisk, sunn og enkel å lage.
    Recipe icon
    Ingredienser
    porsjoner
      • 800 g 1 lettsaltet torskefilet med skinn, uten bein
    • Middelhavssalat
      • 2 fedd 1 hvitløk
      • 16 stk 1 minitomater
      • 8 stk 1 soltørkede tomater
      • 1 boks 1 hermetisk paprika
      • 4 ss 1 sort oliven i strimler
      • 1 bunt 1 bladpersille
      • 4 ss 1 olivenolje
      • 1 ts 1 salt
      • 6 drag 1 pepper
    cutting board icon

    Fremgangsmåte:

    1. Hakk hvitløk, del minitomatene i to og del de tørkede tomatene og paprikaen i strimler. Bland sammen, ha i oliven og plukk av bladene på persillen og tilsett.

    2. Hell over 4 ss olivenolje og smak til med litt salt og pepper. La salaten stå i 20 minutter før servering.

    3. Trekk fisken i usaltet vann i ca. 8 minutter - når fisken flaker seg er den ferdig.

    I denne oppskriften har vi brukt:
    Lettsaltet torsk
    Lettsaltet torskefilet
    Relaterte oppskrifter:
    Se flere oppskrifter
    Brandade med lettsaltet torsk
    Brandade med lettsaltet torsk
    Ratatouille med lettsaltet torsk og oliven
    Ratatouille med lettsaltet torsk og oliven
    Ovnsbakt torsk med rød pesto og tomat
    Torskeloin med spinat og kaperssmør
    Torskeloin med spinat og kaperssmør
    Meld meg på nyhetsbrev

    Ja takk, jeg vil gjerne motta e-post med middagstips og inspirasjon om sjømat, kampanjer og aktuelle nyheter i henhold til Lerøys personvernerklæring.
    Meld deg på vårt nyhetsbrev her:

    • Kontakt
      • Thormøhlens gate 51 B
      • 5006 Bergen, Norway
      • Telefon: +47 55 21 36 50
      • E-post: post@leroyseafood.com
      • Org. nr. : 975 350 940
    • Om Oss
      • Karriere
      • Vår historie
      • Merkevarer
      • Kontakt oss
      • Konsernledelse
    • Smakfull sjømat
      • Oppskrifter
      • Produkter
      • Inspirasjon
      • Tips og råd
      • Råvarer
    • Bærekraft
      • Fokusområder
      • ASC-sertifisering
      • Ocean Forest
      • Preline
      • Lerøy Ocean Harvest
    • Investor
      • Årsrapporter
      • Bærekraftrapporter
      • Webcast
      • Aksjekurs
      • Finansiell kalender
    • Følg oss
      • LinkedIn
      • Facebook
      • Instagram
      • Twitter
      • YouTube
    2017 Lerøy. All Rights Reserved.
    Personvernerklæring