Hopp til hovedinnholdet
  • Smakfull sjømat
  • Inspirasjon
Lerøy Seafood
  • English
  • Smakfull sjømat
    • Oppskrifter
    • Inspirasjon
    • Produkter
    • Miljø og samfunn
    • Tips og råd
    • Merkevarer
    • Mer
      • Råvarer
      • Helse
      • Videoer
  • Investor
    • Finansiell kalender
    • Rapporter og webcast
    • Grønne obligasjonslån
    • Eierstyring og selskapsledelse
    • Aksjen
    • Børsmeldinger
    • Mer
      • Kapitalmarkedsdag
      • IR-kontakt
  • Bærekraft
    • Bærekraftsbibliotek 2021
    • Ocean Forest
    • Fokusområder
    • Matvaretrygghet
    • Ringvirkninger
    • ASC-sertifisering
    • Mer
      • Lerøy Ocean Harvest
      • Våre sertifiseringer
      • Preline
  • Om Lerøy
    • Om oss
    • Nyheter
    • Historikk
    • Verdikjeden
    • Støttespiller
    • Visningssenter
    • Mer
      • Styret
      • Konsernledelse
      • Etiske retningslinjer
      • Personvernerklæring
  • Karriere
    • Studenter og nyutdannede
    • Ledige stillinger
    • Åpen søknad
    • Fagområder
    • Mennesker
  • Merkevarer
    • Norway Seafoods
    • Arctic Supreme
    • Fjordørret
    • Aurora Salmon
    • Fossen
    • Sea Eagle
    • Mer
      • Lerøy
      • Mǽr
  • Kontakt oss
    • Våre avdelinger
    • Kundesenter
    • Leverandør
    • Pressekontakt
    • Åpenhetsloven
    • Ekstern varslingstjeneste
  • Land
    • Lerøy Finland
    • Lerøy Sweden
    • Lerøy Processing Spain
    • Lerøy France
    • Lerøy Seafood Netherlands
    • Lerøy Turkey
  • Smakfull sjømat
  • Karriere
  • Investor
  • Bærekraft
  • Om Lerøy
    • Norge | Norsk
        • Språk
        • English
        • Land
        • Lerøy Finland
        • Lerøy Sweden
        • Lerøy Processing Spain
        • Lerøy France
        • Lerøy Seafood Netherlands
        • Lerøy Turkey
    • Kontakt oss
    • Søk
      Skriv inn søket i feltet over

    Sunne matpakker

    En sunn matpakke er med på å opprettholde konsentrasjonen, humøret og aktivitetsnivået gjennom en hel dag. Få inspirasjon til sunne og smakfulle matpakker som passer like godt til skolehverdagen som til lunsjen på kontoret.

    Sunne spisevaner er viktig for både helse og velvære. Matpakken utgjør en stor del av det daglige inntaket, men det er likevel det måltidet som vi ofte vier lite oppmerksomhet til. Her handler det ofte om at vaner, tradisjon og lite inspirasjon kommer i veien for å tenke nytt på matpakkefronten. Det trenger ikke å ta lang tid å lage en næringsrik og smakfull matpakke. Med litt planlegging er du langt på vei.

    Kaldrøkt ørret med eggerøre
    Kaldrøkt ørret med eggerøre lager du på under 15 min.

    Les også: Tips til en digg matpakke

    Restene fra gårsdagens middag kan for eksempel spares til matpakken. Hva med en deilig couscous-salat eller en pastasalat med laks til lunsj? Slike retter er like god å spise varm som kald, og faller garantert i smak hos de små. Barn og ungdommer er spesielt avhengig av et næringsrikt og sammensatt kosthold for både vekst og utvikling. Sjømat er blant annet rik på proteiner som er kroppens byggesteiner. For barn i vekst er det ekstra viktig å ha et proteinrikt kosthold.

    Les også: Ta vare på hjernen - spis laks hele livet 

    Matpakke med nuggets
    Tortilla med nuggets og gulrot er en sikker vinner. Her har du en smakfull lunsj som metter lenge.

    Alle våre matpakketips holder seg godt en natt i kjøleskapet og kan derfor lages kvelden i forveien. Sett av litt tid på kvelden og gjør det til en koselig rutine. Med litt planlegging har alle i familien en matpakke man virkelig gleder seg til!

    Sammen med Matjungelen ønsker vi å gi barn en leken og matglad fremtid!

    Har du hørt om Matjungelen? Matjungelen er et aktivitetsprogram for barnehage og SFO der barna kan utforske og oppdage en jungel av mat! Bli bedre kjent med programmet her 

     

    Relaterte oppskrifter:
    Til alle oppskrifter
    Matpakke med pankopanert torsk
    Matpakke med pankopanert torsk
    Kaldrøkt ørret og eggerøre
    Matpakke med kaldrøkt ørret og eggerøre
    Pitabrød med stekt laks
    Matpakke med pitabrød og stekt laks
    Couscous salat med kokt laks
    Matpakke med couscous salat og kokt laks
    Kokt laks med byggryn
    Matpakke med kokt laks og byggryn
    Kokt pasta med laks
    Matpakke med kokt pasta og laks
    Laks med bønner
    Matpakke med laks og bønner
    Quinoa med laks
    Matpakke med quinoa og laks
    Salat med røkt ørret
    Matpakke med salat og røkt ørret
    Kokt torsk i matpakke
    Matpakke med kokt torsk
    Krabbesalat
    Matpakke med krabbesalat
    Matpakke med reker
    Matpakke med reker
    Meld meg på nyhetsbrev

    Ja takk, jeg vil gjerne motta e-post med middagstips og inspirasjon om sjømat, kampanjer og aktuelle nyheter i henhold til Lerøys personvernerklæring. 

    Meld deg på vårt nyhetsbrev her:

    • Kontakt
      • Thormøhlens gate 51 B
      • 5006 Bergen, Norway
      • Telefon: +47 55 21 36 50
      • E-post: post@leroyseafood.com
      • Org. nr. : 975 350 940
    • Om Oss
      • Karriere
      • Vår historie
      • Merkevarer
      • Kontakt oss
      • Konsernledelse
    • Smakfull sjømat
      • Oppskrifter
      • Produkter
      • Inspirasjon
      • Tips og råd
      • Råvarer
    • Bærekraft
      • Fokusområder
      • ASC-sertifisering
      • Ocean Forest
      • Preline
      • Lerøy Ocean Harvest
    • Investor
      • Årsrapporter
      • Bærekraftrapporter
      • Webcast
      • Aksjekurs
      • Finansiell kalender
    • Følg oss
      • LinkedIn
      • Facebook
      • Instagram
      • Twitter
      • YouTube
    2017 Lerøy. All Rights Reserved.
    Personvernerklæring