Hopp til hovedinnholdet
  • Smakfull sjømat
  • Oppskrifter
Lerøy Seafood
  • English
  • Smakfull sjømat
    • Oppskrifter
    • Inspirasjon
    • Produkter
    • Miljø og samfunn
    • Tips og råd
    • Merkevarer
    • Mer
      • Råvarer
      • Helse
      • Videoer
  • Investor
    • Finansiell kalender
    • Rapporter og webcast
    • Grønne obligasjonslån
    • Eierstyring og selskapsledelse
    • Aksjen
    • Børsmeldinger
    • Mer
      • Kapitalmarkedsdag
      • IR-kontakt
  • Bærekraft
    • Bærekraftsbibliotek 2021
    • Ocean Forest
    • Fokusområder
    • Matvaretrygghet
    • Ringvirkninger
    • ASC-sertifisering
    • Mer
      • Lerøy Ocean Harvest
      • Våre sertifiseringer
      • Preline
  • Om Lerøy
    • Om oss
    • Nyheter
    • Historikk
    • Verdikjeden
    • Støttespiller
    • Visningssenter
    • Mer
      • Styret
      • Konsernledelse
      • Etiske retningslinjer
      • Personvernerklæring
  • Karriere
    • Studenter og nyutdannede
    • Ledige stillinger
    • Åpen søknad
    • Fagområder
    • Mennesker
  • Merkevarer
    • Norway Seafoods
    • Arctic Supreme
    • Fjordørret
    • Aurora Salmon
    • Fossen
    • Sea Eagle
    • Mer
      • Lerøy
      • Mǽr
  • Kontakt oss
    • Våre avdelinger
    • Kundesenter
    • Leverandør
    • Pressekontakt
    • Åpenhetsloven
    • Ekstern varslingstjeneste
  • Land
    • Lerøy Finland
    • Lerøy Sweden
    • Lerøy Processing Spain
    • Lerøy France
    • Lerøy Seafood Netherlands
    • Lerøy Turkey
  • Smakfull sjømat
  • Karriere
  • Investor
  • Bærekraft
  • Om Lerøy
    • Norge | Norsk
        • Språk
        • English
        • Land
        • Lerøy Finland
        • Lerøy Sweden
        • Lerøy Processing Spain
        • Lerøy France
        • Lerøy Seafood Netherlands
        • Lerøy Turkey
    • Kontakt oss
    • Søk
      Skriv inn søket i feltet over

    Pankopanert torskefilet med remulade

    Pankopanert torskefilet med remulade
    Under 20 minutter Enkel
    Dette er en superenkel oppskrift til dager du vil lage noe raskt og enkelt. Pankopanerte torskefileter stekes i ovnen og serveres sammen med din favorittdip og grønnsaksstaver. Her har vi brukt agurk og gulrot, men du kan også lage staver av for eksempel stangselleri, paprika eller eple.
    Recipe icon
    Ingredienser
    porsjoner
      • 2 pk 1 pankopanerte torskefileter, tilsvarer 4 stykker
      • 2 stk 1 store gulrøtter
      • 1 stk 1 agurk, eller 8 stk snackagurker
      • 0,25 stk 1 sitron, i båter
    • Remulade
      • 2 dl 1 majones
      • 0,25 stk 1 sitron, saften av
      • 0,25 ts 1 salt
      • 0,5 ts 1 pepper
      • 2 stk 1 sylteagurker
      • 2 ss 1 fersk persille, hakket
      • 1 ss 1 gressløk
    cutting board icon

    Fremgangsmåte pankopanert torskefilet med remulade:

    1. Skru ovnen på 180 grader. Fjern folien fra fiskeemballasjen og sett dem rett inn i ovnen når den er varm nok. Alternativt kan man bruke airfryer. Se tips nedenfor. 

    2. Del gulrot og agurk i tynne staver. 

    3. Lag en enkel remulade ved å blande sammen majones, sitronsaft, salt og pepper. Finhakk sylteagurk og urter og bland sammen. Smak eventuelt til remuladen med mer sitronsaft for en friskere variant.

    Fisken kan også lages i airfryer!

    Slik gjør du:

    1. Legg fisken i kurven eller beholderen. Sjekk hva som er anbefalt mengde for din airfryer for perfekt resultat.

    2. Stek eller ovnsbak fisken. Både temperatur og steketid kan variere og kommer an på hva som tilberedes. Her bør man prøve seg litt frem for perfekt resultat.

    3. Sjekk at fisken er gjennomvarm før servering. Og husk: øvelse gjør mester!

    4. Rengjør grundig! Merk deg at mange airfryere rommer hele aluminiums-
    formen, noe som vil forenkle rengjøringen.

     

    Denne oppskriften er laget i samarbeid med Julie Ilona Balas fra matbloggen Juliesmatblogg.

    I denne oppskriften kan du bruke:
    Pankopanert torsk 550g
    Frys - Sprøpanert torsk
    Relaterte oppskrifter:
    Til oppskriftsuniverset
    Pankopanerte torskefileter med teriyakigrønnsaker
    Burritoskåler med panert torsk, koriander og ris
    Tre dipper til fiskepinner
    Tre dipper til fiskepinner
    Pankopanerte torskepinner med søtpotet og limedressing
    Pankopanerte torskepinner med søtpotet og limedressing
    • Kontakt
      • Thormøhlens gate 51 B
      • 5006 Bergen, Norway
      • Telefon: +47 55 21 36 50
      • E-post: post@leroyseafood.com
      • Org. nr. : 975 350 940
    • Om Oss
      • Karriere
      • Vår historie
      • Merkevarer
      • Kontakt oss
      • Konsernledelse
    • Smakfull sjømat
      • Oppskrifter
      • Produkter
      • Inspirasjon
      • Tips og råd
      • Råvarer
    • Bærekraft
      • Fokusområder
      • ASC-sertifisering
      • Ocean Forest
      • Preline
      • Lerøy Ocean Harvest
    • Investor
      • Årsrapporter
      • Bærekraftrapporter
      • Webcast
      • Aksjekurs
      • Finansiell kalender
    • Følg oss
      • LinkedIn
      • Facebook
      • Instagram
      • Twitter
      • YouTube
    2017 Lerøy. All Rights Reserved.
    Personvernerklæring