Visste du at...
... alle, både store og små, bør spise fisk to–tre ganger i uken? Det er viktig for både hode, kropp og sinn.
Slik får du familien til å spise mer fisk
Liker ikke barna fisk?
Fortvil ikke! Med riktig taktikk er det ikke noe hokus pokus å lære dem at fisk er godt.
Bare se her!
Gravid? Dette er trygt å spise!
Fisk er viktig både for deg og for barnet i magen din. Men er du usikker på hva slags fisk du kan spise?
Dette er trygg sjømat for gravide
Barn og laks
Leker barna med maten?
Så bra! Det er faktisk veldig viktig. Derfor samarbeider vi med Matjungelen, som på en morsom og spennende måte lærer barn i barnehage og SFO om mat som er bra for både kropp og klode. Nysgjerrig?
Fremad til Matjungelen!
... og disse fire rettene er så enkle at barna selv kan lage dem
Se bare her!
Sunne matpakker for liten og for stor
Sjømat er god mat – hele dagen!
Se våre tips til sunne matpakker til hele familien.
Visste du at...
... sjømat ikke bare er bra for kroppen, men også for hodet? Flere undersøkelser peker på en sammenheng mellom god mental helse og godt inntak av fisk.
Lær mer!